11.
burnunun içine parmağını sok ve beyninde ki dügmeye ulaşmaya calış. (bkz: gözler kapalı )
11.
10-15 sert bir zeminde uzan ve hiç hareket etme. yatağa geçtikten sonra mışılmışıl uyursun. hep başarılı bir taktik olmuştur.
10.
bir pire sürüsü satın al ve donunun arkasından kıçına doğru sal. kıçında pireler uçusunca uyumuş olmasanda teknik olarak uyumuş sayılırsın.
9.
(bkz: papatya çayı )
(bkz: melisa çayı )
aşırı tüketmemeye dikkat edilerek yukarıda bkz'ları verilen çayların uykusuzluk konusunda yardımcı olduğu bilinmektedir.
7.
birincisi : sözlük formatını sikme.
ikincisi : odanın en uzak iki duvarından birine sırtını yasla, bir anda son sürat koşarak kafanı karşı duvara vur.
üçücüsü : sözlük formatını sikme.
5.
mesela şey yapabilirsiiinnnn.......
UYU!
2.
gözler kapatılarak başlanabilir.
1.
uyumak isteyip uyuyamayan kişinin neler yapması gerektiğini öğrenmek istemesidir.