1.
uyumak isteyip uyuyamayan kişinin neler yapması gerektiğini öğrenmek istemesidir.
2.
gözler kapatılarak başlanabilir.
5.
mesela şey yapabilirsiiinnnn.......
7.
birincisi : sözlük formatını sikme.
9.
(bkz: papatya çayı )melisa çayı )
10.
bir pire sürüsü satın al ve donunun arkasından kıçına doğru sal. kıçında pireler uçusunca uyumuş olmasanda teknik olarak uyumuş sayılırsın.
11.
10-15 sert bir zeminde uzan ve hiç hareket etme. yatağa geçtikten sonra mışılmışıl uyursun. hep başarılı bir taktik olmuştur.
11.
burnunun içine parmağını sok ve beyninde ki dügmeye ulaşmaya calış. (bkz: gözler kapalı )
