insan sağlığı açısından vazgeçilmez bir öneme sahip uyku sürecine geçiş anının hala tam olarak aydınlatılamaması, salt bu yüzden kimi insanların yatakta saatlerce dönüp durması, sinir hastası olması.
küçüklükten beri gelen alışkanlığım sebebiyle kafamın okşanması, saçlarımla oynanması yada yatağa yatıp ayaklarımı yatağa sürte sürte uyuyabiliyorum. ne kadar uykum olmasa dahi, gözlerimi kapatıp maksimum 10 dakika uzanmam bile yatmam için yeterli oluyor. ama bu yöntemler sadece bende oluyor sanırım.
