uyanık kalmak isteyenler için öneriler

    14.
  1. 6.
  2. sözlükte takılabilirsiniz, zamanın nasıl geçtiğini anlayamazsınız ve tüm gece boyunca uyanık kalırsınız hem eğlenirsiniz de. bazen uyku bastırırsa gidin bir nescafe 3'ü 1 arada hazırlayın kendinize ve entry girerek sabahlamanın keyfini çıkarın, unutmadan yeterli sigaranızı akşamdan hazır bulundurun.

    (bkz: anket yapmayın anket)
    4 ...
  3. 10.
  4. bütün bunları yaparsanız pek tabii sabahlara kadar uyumadan çalışabilirsiniz...

    sınav dönemi sonrası uyuma problemi çekenler için ise;

    (bkz: uyuyamayanlar için öneriler)
    2 ...
  5. 11.
  6. ebdeki tüm saatleri beşer dakika arayla kurup odanın farklı yerlerine koymak ve hatta mümkünse gizlemek. birde sittiret, ikide uleynn dersiniz ama üçüncüde kesin kafayı yer uykunun taa dibine koyar saatlerce uyuyamazsınız.
    2 ...
  7. 3.
  8. 4.
  9. 13.
  10. kendinizi sokağa atın. dışarıda dişinize uygun kişiler tespit edin ve daha sonra bu kişileri dövün. eğer hoşunuza giderse böyle birkaç kişi daha bulun. böylece hem egonuz tavan yapmış hem de uykunuz kaçmış olur. ama ola ki bana rastlarsanız size tavsiyem kaçın, bulaşmak istemezsiniz.
    1 ...
  11. 8.
  12. derse çalışırken kesinlikle fazla karbonhidratlı, aşırı yağlı şeyler yemeyin; hatta hiçbir şey yemeyin...

    mide ve barsaklarda sindirim başlangıcı vücut metabolizmasını düşürür... "rehavet" dediğimiz olayda işte bu düşüştür...

    bizim ise metabolizmayı yükseltmemiz gerekiyor...

    neymiş efendim, fazla tıkınmak yokmuş!
    1 ...
  13. 17.
  14. çıplak bir şekilde fayansa yatın.
    1 ...
  15. 2.
  16. "soğuk duş" en sağlıklı uyanık kalma yöntemlerinden birisidir; fakat iyi kurulanıp üşütmemek şartıyla...

    bunun dışında "şeker" ve "süt tozu"yla yumuşatılmamış "sert kahve" içilmesi tavsiye edilir; zira şeker dediğimiz "glukoz" ve süt tozundaki "laktik asit" uyku getirici faktörlerdir... bu yüzden uyarıcı olan "kafein"i yumuşatmak amaçlı kullanılırlar...

    marka olarak güzel kokusundan ötürü "jacops" önerilir; çünkü herkes sade kahve sevmez...
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük