Topuk dikeni ve Aşil tendonunun kısalması gibi nedenlerden oluşabilir. Doğru ayakkabı kullanmak ve doktorun önerdiği egzersizleri yapmak ağrıyı azaltır.
aşil tendinitine dikkat etmenizi öneririm. çünkü ayağınızı yerden sürüklüyor, bükemiyor, topuğun arka kısmında ağrı hissediyorsanız biran önce anti inflamatuar bir ilaca başlamanız gerekmektedir. geri kalan neden topuk dikeni ve nasırdır.
stres kırığı sebebiyle de olabilir. genellikle koşu bandında çıplak ayak veya çorapla koşma gafletinde bulunanlarda görülür. bir süre üzerine basamazsın. iyileşmesi 1,5-2 ayı bulur.
Askerlik yaparken intikalde 2 metre mesafeden bir kayanın üstüne atlamıştım ve tabanımın çöktüğünü hissetmiştim, o dönem askeri tabip çok ciddiye almamıştı. Askerlik biteli 7 yıl oldu geçen sene ayakkabı alırken çökme olduğunun farkına vardım. Vatan sağolsun.
Fizik tedavi doktoruna gözükmelisiniz. Topuk dikeni rahatsızlığı genellikle sık ayakta durmaktan, ayakkabının tabanından dolayı olabilecek bir rahatızlıktır. iltihabi bir olay sonucu oluşur. (bkz: aşil tendonu) (bkz: gastronemius kası) ezgersizleriyle ve biraz acılı bir yöntem olan (bkz: eswt) cihazıyla kırılarak kalıcı tedavi edilen bir rahatsızlıktır. Geçmiş olsun. Şifalar dilerim.
Son bir iki aydır çektiğim ağrı özellikle sabahları ve istirahat halindeyken kendini belli ediyor. Neyse ki çalışırken sorun olmuyor. Doktora gitmek lazım ama sallayıp duruyoruz bakalım.
