4.
içi buz dolu uyku tulumu giymek.. kesin çözüm.
2.
alkol almamak yatmadan önce sigara içmememek üzerinde hafif kıyafeler 10 dklık bir ılık bir duş yatak çarşaflarının kırışık olmaması temiz ve düz olması.
3.
Kışın ortasında sıcak bastıysa çarşı karışır hemşerim.
13.
sıcaktan keyif almaya bakınız.
1.
yazın sıcağında yatakta 4 dönen yazarlara verilecek tavsiyelerdir.
12.
Doğalgazı biraz kısın. Deli misiniz olum?
7.
Eğer yatağın yanında duvar varsa ona sarıl. Duvar yoksa, ensene kolanya dök ferahlarsın.
