eskiden günde iki buçuk litre kola bitirmeden durmazdim, şimdi günde iki üç soda içiyorum, oh mis. suyu zaten hiçbir zaman içmedim, hele kış aylarında bir yudum bile.
su yerine soda(maden suyu) içilmemeli. soda suya göre çok daha fazla mineral içermektedir ki bunların fazlası zararlı olabilir. günde 1 en fazla 2 soda, tamamdır ama abartmamak gerekir.
