bu iş istemekle olmuyor. bu kadar kolay olsaydı herkes bırakırdı. belli spesifik örneklerle ve yöntemlerle bırakmak dışında yapılacak hiçbir şey yok. sigara zararlıdır bırakmalıyım diyip bırakan kişi sayısı 100 kişide en fazla 10-15 kişidir. farklı yollarla bunu anlatmak gerekir. mesela sigaranın verdiği sanal zevkin ne kadar boş olduğunu dile getirmek gibi. sanal demek de yanlış tabi. ortada somut basbaya bildiğin keyif var sigara içilirken ama o keyif maddeye bağlı ve orta ve uzun vadede sana kat kat kötü yan etkilerle geri dönüyor.
Doktor tedavisi, miktarı azaltmak, az içmek, azar azar bırakacağım, içmesem sanki ölmeyecek miyim? * düşüncelerinin faydasız kaldığı bir durumdur. Tiryakimiz sıkıntı ve stres içinde bunun mümkün olduğunu aslında bilmemektedir ya da inanmak istemiyordur. Yaşayan bilir, hırsla çözülemeyecek bir sorun değildir. Bizzat bu savaştan muzaffer çıkmış biri olarak gayet mümkün olduğunu bildiğim durumdur. ilk bir ay içmeyen kişinin öksürüğünden gelen tuhaf maddeleri görünce zararın neresinden dönersem kardır diyip vazgeçmeyeceği mücadeledir.
