tek yolu sigarayı iğrendirecek şeyler yapmaktır. misal geceden ıslatılmış izmaritleri kültablasının içinde başucunuzda bırakırsanız, sabah kalktığınızda mide bulantısından sigara içmek istemeyeceksiniz. tecrübeyle sabittir. ha bırakamadım o ayrı. ama 2-3 gün baya bi azaltmıştım. tekrar yapsam bırakmaya kadar gidebilirdim. neden yapmadım bende bilmiyorum. siz yapın, yaptırın.
gayet gereksiz olduğuna inandığım çaba. şunu bilmeliyiz ki sigaranın çok büyük yararları vardır. mesela sindirim sistemini bmw motoru gibi çalıştırır, insanı zayıf ve formda kılar, dumandan halka yapabilmeyi biliyorsan sosyal ortamlarda havalı kılar falan fıstık. bir tiryakinin günlüğü der ki: ''sigara öldürmez, sigarasızlık öldürür efendim.''
resmen iç organlar acıyor. yahu 8 yıl yani ortalama 2880... 2880 gün içinden 1 gün bile sigarasız geçmemiş... ve bu lanet şey her yere işliyor. şimdi kalkıp birisi "piskolojiktir piskolojik" derse dövülür lan o!!
lan resmen ciğerlerim acıyor, iç organlarım yanıyor gibi hissediyorum ne piskolojiği lan, bal gibi biyolojik, kimyasal aklına ne geliyorsa işte!!
17 sene sonra... aslında ne bulmuştum sende; "sevdiğim şeyi neden bırakayım" diyordum her seferinde, keyifti, paylaştığım yalnızlıktı, sığındığımı sandığım gizli düşman... her nefesimde o vardı; ömrümü ona adadığımı sandığım bir anda "hayır sen de vazgeçilmez değilsin !" dedim ve başardım... sensiz hayat daha nefes alınırmış meğer.
hükümetimizin sanki tek eksik bu kalmış gibi bırakmak isteyenlere yardım edeceğini açıkladığı olay.hatta şirketlere dava açmak isteyenlerin tüm masrafları karşılanıyomuş *
aşık olunan sevgiliyi terketmekten hallice. şöyle de bir şey var tabi aşıksan niye bırakasın.
hem zam koymayı keserlerse gayet de sadık bir sevgili. kur yapacaksanız ona yapın. trip atın yarıda söndürün, dertleşin onunla. verir misin vermez misin derdi de yok. çok fazla içip şımartmadığınız, ilgi budalası yapmadığınız zaman ilişkiniz gayet seviyeli ilerleyebilir.
sonunda başaranların tekrar kaybedecekleri istatistiksel olarak çok yüksektir. örneğin babam üçbuçuk sene bıraktığı hala rüyasında sigara içtiğini görmektedir. canı çok çekmektedir bu meredi.
oruç tutmak gibidir, insan kendini oruç tutuyormuş gibi hisseder.(en azından ben öyle hissettim.) fakat orucun sonu vardır. bunun sonu yoktur. kötü hissederseniz kendinizi, yalnız, bitkin, hiç birşeyden zevk almayan bir tip oluverirsiniz.
gün geçtikçe artıyor sigara içicisi. yinede allah kimseyi bulaştırmasın diyoruz.
