13 yaşımda başladım 16 yıl içtim ve sonunda bıraktım! Çok da mutluyum, zihndeyim. Ve çok yabancı bir şey gibi görüyorum artık. Bir daha hayatıma sokmayacağım inşallah.
Bırakmak isteyenlerin de bir an evvel kurtulması dileğiyle.
5 ay içmedim. Neden bıraktığımı da hatırlamıyorum. Tekrar başladım. Bu 5 aylık sürenin bende bıraktığı tek iz anksiyeteye bağlı taşikardi. Yeniden başladım. Mutluyum.
Olmuyor arkadaslar olmuyor. Bu iş demir gibi irade istiyor. Öyle azaltiyorum, hafif sigara ile bagimliligimi düşürüyorum yalanlarına kendimi kandıra kandıra helak oldum ya. Kötü sigara icersem az içerim dedim daha beter oldu. Ulan kötü sigaranın tiryakisi oldum diş eti ağrısından duramadım. Hafif sigaranin tiryakisi oldum günde iki paket içtim. Bu iş ancak bıraktım diye söz verip bir daha içmemekle olacak. Onu da yapacak irade bende yok galiba. Umarım sizde vardır.
kafada biter. yok uzun süreli terapi seansları yok çeşitli yardımcı aktiviteler: hiçbirine gerek yoktur. yok azaltayım, ağır ağır bırakırım dersen de bırakamazsın. bir anda, aniden bırakmalısın. yoksa elinden düşüremezsin.
sağlık için mutlaka gereklidir.
26 Mart 2016 sabah 06.30 sularında yaptığım eylemdir. 1.5 yıl oldu ama hala arada zorlanıyorum. Özellikle yemeklerden sonra. Şu aralarda tekrar başlama niyetindeyim.
en güzeli aslında başlamamak. insan kötü şeylere çok çabuk alışıyor. ben de daha 20li yaşlarımda iki adım atınca nefes nefese kalıyorum. bırakmak istiyorum ama olmuyor. ne yazık ki.
verilen en doğru karar.
ruha emanet edilmiş bedene hürmettir.
.......alıntı.......
Akciğer Detoksu
- siyah havuç suyu.
Siyah havuç’un normal havuca göre etkisi 100 kat daha fazla.
içindeki antioksidan maddeler nedeni ile akciğerdeki tüm toksinleri çok hızlı bir şekilde dışarı atıyor.
Her gün 200 ml siyah havuç özünün içilmesi şart.
Ayrıca bununla birlikte:
50 Ml Ekinezya
50 Ml Meyan kökü
100 Ml Nane Kökü
30 Ml Kekik Yaprağının özünün çıkartılarak tüketilmesi gerekiyor.
