En fazla 3 ay dayanabildiğim eylem. Benim gibi tiryakilerde ilk zamanlarda kafada hep bi boşluk olur. Zamanla geçtiğini zannedersin ancak geçmez alışırsın. Sonra bir gün birisi bi yerde bi dal sigara uzatır alır ve yakarsın kafadaki o boşluk dolar.
kaç kere bu başlığa yazdım. Elektronik sigara ile başarabileceğiniz aslında hiç de zor olmayan eylem. Sigarayı 10 senedir, ve bıraktığımda da günde 2.5 paket içen birisiydim. 4 ay oldu ağzıma sürmüyorum şimdi. likitimi de 12 mg ile başlayıp şuan 1,5 mg nikotine düşürdüm. daha sağlıklı hissediyorum.
ramazan ayı ve oruç fırsat bilinerek yapılması gerekli idi. yapmaya başladım. ramazan ve oruç ile biraz daha zor oluyor ama bu ayı atlatırsam o iş tamam olacak.
tam olarak 33 gündür yaptığım eylem.
yalnız bugün kedimi veterinerden çıkardıktan sonra bir içeyim dedim. çok üzülmüştüm çünkü. boğazım o kadar acıdı ki öksürmek zorunda kaldım. ve kokusunun ne kadar iğrenç olduğunu hatırladım. içmeyin arkadaşlar. bırakın.
sigarayı bıraktığımdan beri;
-sesim güzelleşti
-cildim kendini yenilemeye başladı
-çok daha rahat nefes almaya başladım
-ten rengim açıldı.
edit: oğlum kamu spotu değil lan valla oldu bunlar.
zor bir eylem değildir bırakılır fakat bıraktıktan sonra dur bi tane içiyim denmemelidir, tekrar başlama sebebidir ne kadar iğrenç gelse de.
not: 4 ay kadar bırakıp, dur bir tane deniyim diyip başlamış bir adet geri zekalıyım.
Anasını sikeyim, bıraktım evet bıraktım 5 ay oldu. Sinirlenince ne yapılır hala bulamıyorum. iş yerinde bir çalışana sinirleniyorum, normalde gidip sigara içecek ben içime atıyorum içimde patlıyor. Geçmiyor o sinir harbi. O ilk sigarayı içtiğim güne lanet olsun, ömür boyu bu sinirlilik tahammülsüzlük devam eder mi acaba.
Kızımla daha uzun bir hayat geçirmek istememden mütevellit 6. günü biraz önce devirdim. Bir sebep olunca daha kolay oldu sanki. 4 yaşındaki kızımın beni koka koka öpmesi, eskiden pis anneydin, şimdi güzel kokulu anne oldun demesi. Anaokulundan içeriye girerken annem sigarayı bıraktı diye bağırması, herkese duyurmak istemesi. Siz de bir sebep bulun ve bırakın dostum. Gerek Yok hayatı bir duman için mahvetmeye.
6 ay geçti bırakalı ama hâlâ hasret çekiyorum. Ramazanda iftardan sonra yakılan sigara sonrası oluşan baş dönmesi, bayram sabahı bir dilim tatlı sonrası içilen sigara paha biçilmez. Ama yine de siz bilirsiniz.
