uğraştığım durumdur. gün içerisinde mesaide hiç sigara içmiyorum. gece de 3-4 tane içiyorum. gündüz vakti faidesini gördüm. ancak sürekli aklına geliyor insanın.
Eğer anneniz babanız bilmiyorsa lisedeyken yaz tatillerinde mecburen yaptığınız durumdur. Ayrıca üniversitede ailenizin yanında kalıyorsanız bu süreç devam eder. Ta ki ipler kopuncaya kadar. Daha sonra babanneniz odanızdaki küllüğü boşaltır.
Kafamizda buyutuyoruz. Benim bogazim agirdi diye icmemistim iki gun boyunca sonra simdi icesim yok. Dun bir tadina baktim igrenc geldi attim. Hemen psikolojik bagimliligi yenmek mumkun.
Simdi sigarayi biraktim mi bilmiyorum ama icesim yok icmiyorum gunlerdir. Icesim de gelmiyor. Igrendim bir kere.
1 mayıs'tan beri sigara içmiyorum. anladımki ben tiryaki falan değilmişim, pek aklıma geldiği yok.
1 ay içinde ne değişti derseniz pek bir şey değişmedi aslında, sadece kredi kartı borcu 250 lira kadar azaldı. bir de iyi karizma yaptım. bu aralar sigara bırakmak karizma olmuş.
iradeye hakim olma eylemi ile başlayıp, tespihten yardım alma ile devam eden süreçtir. günde 15-16 adet içtiğim 14 yıldır ilk defa bırakmayı deniyorum. dur bakalım oluyor sanki.
ramazan ayında tüm günler için oruç tutan, 5 vakit namaz kılan bir kişi, iradesine hakimdir. "sigarayı bırakamıyorum" demesinin altında hiç bir gerçeklik payı yoktur.
Beyin nasıl bir organizma anlamak mümkün değil.daha önce bıraktığımda üşümekten ölür 1 günde tekrar başlardım.şimdi 6 ay oldu bırakalı..1 ay biraz zorladı..sonrasında üşümedim, kilo almadım, drama kraliçesi olmadım.bence olay sigara bırakma eylemini bir hikayeye dönüştürmemek!!onunla beslenmemek sigarayı bıraktım kötüyüm benimle ilgilenin moduna vs girmemek...
Paranizada sagliginizada yazik etmeyin gec olmadan birakin. Birakmiyorsanizda en azindan dislerinizi fircalayin, parfum sikin. Bazilari les gibi kokuyor.
bugun ki son paketimle bırakıyorum. artık mide agrısı bogaz agrısı ve öksürmekten nefret edıyorum elveda al yazmalım elveda siyah ince zebra renkli paketim (kent slim siyah). artık ne seni içeçeiğim ne de
yanından geçecegim. üzülüyorum seni bıraktıgıma.
