irademizi en güzel bir şekilde kullanabildiğimiz durumdur. Tabiri caizse Allah ın cezası olan sigaradan Allah ın lütfu olan spora veya yararlı işlere geçiş dönemi de denir.
Yok "allen iverson yöntemiyle düşünerek", "kristiano ronaldo methodu kullanarak", "adriana lima diyetine girerek", "Hu jintao tarzında meditasyon yaparak" falan gibi bilmem nereden ithal saçma sapan yöntemlerle yapıldığı iddia edilen eylem.
Arkadaş, şimdi bu sigaraya bağımlılık olayı bir kere kesinlikle psikolojik bir olay. Bunu Hakkari'de de, Amsterdam'da da, Şangay'da da sorsan aynı yanıtı alırsın. Belirli bir süre zarfından sonra, akciğerlerin gerektiği gibi işlevini yerine getiremediğinden falan. Sen kalkıp da "abi nikotin damarlarıma nüfuz ettiğinden mütevellit bende tersine kübik nikotin bağımlılığı var" falan diye düşünürsen, senden zaten bi bok olmaz, sigara içmeye devam et ki erken ölesin.
Öte yandan, bi de yok elektronik sigara, yok nikotin sakızı, yok katran ağdası falan yaparak bıraktığına inanan bir kesim var. Külliyen yalan. Şöyle ki, bu işin elektroniği falan olmaz kardeşim, sigaraya bağlıysan o kağıdı elinde hissedeceksin. O sigaranın şeklini gözünle görmeden, dumanının o saçma sapan kekremsi tadını almadan yine bırakamazsın.
Bu işin aslı tamamen kendinde biter. Ya sağlık problemin, ya evlilik/çoluk çocuk durumun falan olacak ki bırakabilesin. Bir zorunluluğun olmadan, psikolojik olarak kendini sigaradan koparmaya hazır hissetmeden kesinlikle bu mereti bırakamazsın.
zor olan hadise. müthiş bir kararlılık ve disiplin gerektiriyor.
ben sigarayı bıraktım. bugün 13'üncü günüm.
gerçekten kendimi çok iyi hissediyorum. üstelik zannettiğim kadar da zorlanmadım.
elbette ilk günler baş ağrıları, asabiyet, öfke vb. belirtiler yaşadım. ama biliyordum ki vücuduma hayat katıyorum. Bu yeter de artar bile.
bırakmayı düşünenlere "cesaret" dilerim. Çünkü bu iş cidden cesaret işi!
uzun bir ilişkiden çıkmak, sevgiliden ayrılmak gibi. maalesef.
2 mart 2014 te gaza gelerek yaptığım eylemdir, kıvranıyorum ama hala içmemekte direnmekteyim. şaka maka 3 günde ağzımın tadı yerine gelmeye başladı, artık nefes aldığımı hissediyorum.
6 mart sabahı 10 civarında bademcik ve septoplasti ameliyatlarını aynı anda oldum,
ameliyattan sonra reanimasyon esnasında epey bir kustum. evet, balgam kustum, böyle yetişkin elindeki işaret parmağı gibi parça parça kanla karışık kustum. okuyanların mideleri de bulansın; eğer içiyorlarsa mutlaka aynı şeyi yaşayacaklar er ya da geç bilsinler diye yazıyorum. ameliyattan sonraki 3 saat aralıklarla kanlı balgamları çıkarma mücadelesi verdim.
sebebi belliydi; sigara.
5 gündür ne canım sigara istedi, ne öyle bir ihtiyaç duydum.
yalnızca bazı anlarda beyin sigara yakma komutunu veriyor. bu olay da çok tuhaf,
resmen komut mekanizmasını yaşıyorum canlı canlı.
bilgisayar başında bi şeylere odaklandığım an direkt sigara yakardım,
şimdi de aynı hallerdeyken beynimden bir ses; "yak bi sigara" diyor.
bu sefer kesin bitti sigara olayı,
sağlam tiksindim... sanırım kesin bırakmak için önce tiksinmek gerekiyor bu boktan...
darısı herkesin başına..
haaa bu arada; bi 15-20 gün önce alo 171 sigarayı bırakma hattını aradım,
doktora yönlendirdiler beni,oradan da bir sonuç alınamıyor yani..
insanın götünü yırtan konu. ulan götümüzü yırttık. allen carr yöntemini deneyin. ilk günden itibaren sigara aramayacaksınız diye. yok hala bırakılmazmış da, ara verilirmiş. siktir totoş.
sigarayı bırakmak; miranda kerr'in her gün "bugün seks yapalım mı, lütfeen" diye sorması, sizinse karşılığında, "miranda, lütfen giyinir misin, sen benim için artık dünya ahret bacısın" demektir.
