6 sene boyunca içmenin sonucunda bırakamayacağını düşünürken aniden bırakmaktır. her içtiğimde sebepsiz yere midem bulanıyordu. şimdi bir gün içiyorum midem bulanıyor o bulantı 3 gün sürüyor. 3 gün sonra bir dal daha içiyorum. bir baktım ki paket almıyorum *
sigarayı bırakmak, sevdiğinden ayrılmaktan zordur. herkesin harcı değildir. bırakmış biri olarak ahkam kesebilirim. ilaç ve yardımcı yöntemlerle de bırakanlar vardır ama bütün iş iradede bitiyor .inatçı olmanız lazım.
sigarayı bırakmak çok güzel, hem maddi hem manevi, 3 ay oldu tam 700 tl kardayım cebime kaldı en önemliside bizde emanet olan bu cana eziyet etmek miş onu anladım, nefes aldığımın farkındayım hayatıma kalite geldi inanın, ikram edildiğinde kullanmıyorum demek büyük bir zevk, hiç bir ek destek almadan tamamen kendi irademle bıraktım, ayrıca belirtmek isterim ki; bana sen bıraktıysan herkes bırakır diyorlar.
karar verdikten 3 gün içinde maksimum zorluğu yaşatacaktır. ama aile desteği sayesinde atlatılabilir. bir danışmana başvurulabilir. kesinlikle pişman olunacağını düşünmüyorum zira sigara değişik bir bakış açısıyla zehir olarak görülebilir.
zor arkadaş zor. bi kere 6 ay bıraktım bi daha yakınından geçemedim. 2 hafta bıraktım günde tek tük içtim. yarın bırakcam deneme 78. pes etmiyorum her sabah bırakcam diye çıkıyorum yola.
arkadaş ulan bu sigara başka bi'şey değil. zehirliyo diğer dostlar gibi.içten içe.
