her gün yarın yapılacak işler listesindedir*. lakin tüm kanser risklerini artırması, yaşam kalitesini düşürmesi ve ayaklı bir kültablası gibi kokmaya neden olması nedeniyle sigaranın bırakılması lazımdır. ****
sanıldığı kadar zor olmadığını farkettiğim hadisedir. insanların bu durum suretiyle "aman alttan alın. sigarayı bıraktı, sinirlidir" şeklinde yaklaşması da hoş ve keyif vericidir.
her ne kadar yapması zor olan bir eylem olsada, defalarca denememe ragmen hiç bırakamamış sadece ara vermiş durumuna düşmüş olsamda, dün itibarıyla tekrar denemeye çalıştıgım eylemdir.
üniversitede okurken başladığınız kötü alışkanlığınıza ailenizden habersiz olduğu için bayram seyran günlerinde ailenizin yanına gittiğinizde ara vermenizdir. daha ilerisi olamaz.
ilk haftada içenlerin yanında kalma isteği,bir ay sonra ise elinde sigara olanları gördüğünüzde vah vah dediğiniz ,sonraları bir tane aldığınızda günlerce öksürük furyalarında boğulduğunuz,tam 5 kg aldığınızı farkettiğiniz ve çok sonra ayrılığa giden bir ilişkide yalnızlığınızı o zararlı limana parketmeniz...Sonuç:Bırakmak zor başlamak çok kolaydır .
Neye yanarsın:Fuzuli yere o küçük cüsseye gelen 5 kiloya.
Kafaya gerçekten koyulduğunda çok kolay gerçekleştirilebilecek bir olaydır. Bırakmak tabletlere, nikotin bantlarına, terapilere, akapunktur tedavilerine gerek yoktur. Önemli olan gerçekten istemektir.
