Yaşım 26 ve 15 yaşından bu yana cebimde düzenli olarak paket bulunur. Bu zamana kadar 2 defa bıraktım. ilkinde 3 ay içmedim , ikincisinde 1 ay içmedim. Ama ben şuna kanaat getirdim ki ;
bırakmak isteyen her türlü bırakır. inanın hiç zor bir yanı yok bırakmanın. Sen neden geri başladın diye sorarsanız , ben sigarayı seviyorum arkadaşlar. Gerçekten seviyorum, evet sağlığa acayip şekilde zararı var , ama ben yinede içiyorum . Belki bir gün çok sevdiğim bi insanla evlenirsem onun da çabalarıyla bırakırım sigarayı...
5 gündür yaptığım eylem. Çok mutluyum. Daha önce de yapmıştım bunu. Bu sefer bir daha yapmayacağım inşallah. Param cebimde. Sağlığıma zarar vermememin mutluluğunu yaşıyorum. Zaman zaman zorlanıyorum ama kararımda başarıyla ilerliyorum. Sonuç olarak bana yararı var.
nikotin sakızı ile başaracağımı umuyorum. son iki gündür nikotin sakızınıda eski atmadığım sakızlardan çiğniyorum. psikolojik mi bilmem ama normalde içinde nikotin kalmaması gereken eski çiğnenmiş sakız nikotin krizini aşmama yardım ediyor.
4 gündür bi kere ağzıma sürmedim, galiba bıraktım diyebilirim. Kafamda bitirdim ama alışkanlıkları yenemedim * her yemekten kalktıktan sonra içecekmişim gibi çayı alıp odaya geldiğimde bıraktığımı farketmem ve bilgisayarda film ya da dizi izlerken elimin masanın üzerinde istemsizce sigara araması falan veya işyerinde çalışırken bi anda ayaklanıp yeter çalıştım ulan bi' sigara içeyim diyerek dışarıya çıkma eğilimlerimi henüz atlatabilmiş değilim * onlarda geçecek galiba zamanla, her şeyin hayırlısı..
Edit: yaşım 29 ve 13 yaşımdan beri içiyorum bu zıkkımı. iradenize sokmayın sadece bırakmak isteyin gerisi yavaş yavaş gelir.
