bıraktım 5 yıl içmedim, tekrar başladım ama eskisi gibi çok içmiyorum ve kendim sarıp içiyorum. şuan iyice azaltıp günde 1 taneye geri düşürmek niyetim, bu konuda baya bir ilerleme kaydettim.
ama hiç içmediyseniz hiç içmeyin, bıraktıysanız ise hiç başlamayın. o kendinize güvenle ben tekrar bağımlı olmam düşüncesiyle öyle bir başlıyorsunuz ki anlatamam. en iyisi hiç içmemek.
insanı öldürmeyen süründüren merettir.gençlik yıllarında fiziksel aktivite ile pek uğraşmıyorsanız farkına varmazsınız zaman geçer yavaştan akciğerdeki sorunlar su yüzüne çıkmaya başlar nefes darlıkları durduk yere tıkanmalar bir koşayım dersiniz nefes nefese kalırsınız yıllar geçer yaşlanınca meretin müptelası olmuşsunuzdur zararlarını bilsenizde bırakamazsınız şanslıysanız ecelinizle ölürsünüz şanssızsanız sizi kanser vb hastalıklarla süründürüp öldürür.
uzunu 100mm kısa olanı 85mm olup, oral yolla içine çekilmek suretiye tüketilen tütün ürünü.
ayrıca 02.01.2017 de bırakmak için şimdiden psikolojik olarak hazırlıklarımı tamamladığım sağlıksız içecek.
