3 yıl önce bıraktığım hadisedir. Bıraktığımın ilk 3 günü çok zor geçmişti. 4'üncü gün nasıl zor ise 3 yıl sonra da o kadar zor geliyor. Hala 1 tane yakabilme ihtimalim beni korkutur.
bağımlılık, yemek yemek gibi, su içmek gibi adeta hatta bağımlısı için bunlardan daha önemlisi..
cebindeki son 10 lirayı yemek yemek yerine sigaraya yatıran, zararını bildiği halde kendini bundan alamayan bir guru var, istediğiniz kadar maddi veyahut sağlık açısından zararını yazın içenlerde bunları bilip içiyor, bu şekilde engel olamazsınız.
adrenal medullada stimülasyon yapar. plazma katekolamin düzeyi artar ve taşikardi olur. kan basıncı ve kalp debisi artar. gastrointestinal sistemde gangliyon stimülasyonu sonucu tonus, peristaltik hareket ve asit salgısı artar. tromboksan A2 düzeyini arttırır ve trombüs oluşumu kolaylaşır. lipoliz oluşturup, kronik kullananlarda HDL'yi düşürüp LDL'yi arttırır. iştahı azaltır ve bulantı - kusma yapar. sinir ucunda opoid peptid salınımını arttırdığı için analjezik etki oluşturur. kognitif fonksiyonları stimule eder. keyif vericidir ama toksit dozlarda stimulasyona bağlı konvülsiyon oluşturur. nöromusküler kavşakta önce stimulasyon, yüksek dozda felç oluşturur. vazopressin, ACTH salınımını arttırır. kortizol, dopamin, beta-endorfin ve insülin düzeylerini yükseltir. LH ve prolaktin salınımını inhibe eder.
bağımlılığında; nikotin bandı, bupripon, vareklin, rimonobant gibi ilaçlar kullanılır. en ucuzu legal olarak 7.5 teledir ve bu yazıyı yazdırırken bile içtirir.
içindeki bir maddeye aşırı duyarlı olduğum zehir. yanımda biri içsin 5 saat ciğerim yanar. sigara içenler az empati yapsa keşke de şu otobüs duraklarında öksürmekten bir hal olmasak.
şuan deli gibi yakmak istiyorum fakat döt aydır kullanmıyorum. son bir saattir kendimle tartışıyorum abim yan odada uyuyo ve eminim montun cebinde sigara...
insanın boğazını kurum bağlamış soba borusu kıvamına getirebilen ama buna rağmen hala kendini içtiren pezevenk.
sigarayı icad eden arkadaşım, iki elim yakanda olacak haberin olsun. çok sürmez, yakında yanındayım.
