çok kısa zamanda bağımlılık yapabilen illet bir maddedir.
bende çok geçerli olan bir öngörü değil ama bu. lise yıllarından beri ara ara içmeme rağmen asla alışmadım. alışamadım. bi hevesle içip halen öksürüklere boğuluyorum, gözlerimden boncuk boncuk yaşlar süzülüyor. beceremiyorum.
ama olmaz ki, bi sigara da bi ele bu kadar yakışmaz ki. bir sürü zamandan sonra bugun içerken farkettim, o bile yakışıyo lan. o bile ayrı güzel duruyo elimde.
sırf bu sebepten bile başlayabilirim. o derece de salağım. hıhı. evet.
inanılmaz şekilde bende bağımlılık yapmayan, içkinin yanında olunca mutluluğumu kat be kat arttıran pis kokulu ve kokutan tütün mamülü. her içişimde hayatımı 8 dakika daha kısalttığını varsaymak da ayrı bir zevk veriyor.
yokluğunda ; sevgiliden ayrılma sonrası depresyon hissi uyandıran zararlı alışkanlıktır. Bir hevesle içmeye başlanılan meret ilk içişlerde öksürtür sonraları aldığın nefes kadar kıymetenir. Ta ki o seni bırakana dek yada paran olmadığı bir gecede. Bırakmak için çok geç olabilir. Bırakınız, en azından bir geceliğine.
yaklaşık 27 gün önce bırakmış olduğum şey. bir kağıda sarılı tütünün insan hayatında bu kadar çok şeyi değiştiriyor olması beni çok şaşırttı. ayrıca nikotin sakızı , sigara bırakma seansları tamamen tıraştır. insan beynine emir vermediği sürece bu iş olmaz.
heyecanlanınca panikleyince korkunca özleyince kısacası kalbin hızlı çarpmaya başladığı her an devreye giribiletesi olan olmasaydı halim nasıl olurdu diye düşündüren...
bırakmaya karar verdiğiniz ve uygulamaya başladığınız ilk zamanlar size oruç tutuyormuş hissi verir.
biliyorsunuz ki orucun bir sonu var. güneş battıktan 5-10 dk sonra karnınızı doyurursunuz.
ama sigara öyle değil. oruç tutuyormuş hissine kapılırsınız ama bu orucun hiç bitmeyeceğini düşünürsünüz. kafayı yersiniz ve işte o an sıçtınız demektir. emin olun o andan itibaren sigarayı kesinlikle bırakamıyorsunuz.
bu arada;
aciz kişi, sigarayı kullanan değildir, sigarayı bırakmak isteyipte bırakamayandır. o halde ben bir acizim. ama artık bırakmayı düşünmüyorum. çünkü dersimi aldım.
hayatımızı içinde bulunan zifir gibi zifiri karanlığa çeviren ,
bırakılmaya çalışıldığında niko-tin-tin-tin cevabını veren,
en güzel sevgiliden daha çok bağımlılık yapan ,
kağıdın içine sarılmış ot tutamıdır.
Tütün,eskiye göre çok değiştirilmiş ve git gide içeriğine dahada zehir kolunan, ciddi derecede bağımlılık yapan,ona özel bir kağıda sarılmış tütünler ve ucunda filtre vardır,dumanı içine çekerek tüketilir.Asıl bağımlı olunun nikotintindir ve bir çok hastalığa ve ölüm sebebi olur.Korkunç bir bağımlılıktır..
Bırakılabilir,bende bıraktım evet çok zordur ama tamamen kafanda bitirilmeli ve psikoloji ona göre ayarlanmalı...
barsak iltihabına karşı en etkili ilaçların başında gelir. yapılan deneylerde sigara içenlerin bu tip rahatsızlıklara yakalanma olasılıklarının içmeyenlere oranla çok daha düşük olduğunu göstermektedir.
