insanı öldürmeyen süründüren merettir.gençlik yıllarında fiziksel aktivite ile pek uğraşmıyorsanız farkına varmazsınız zaman geçer yavaştan akciğerdeki sorunlar su yüzüne çıkmaya başlar nefes darlıkları durduk yere tıkanmalar bir koşayım dersiniz nefes nefese kalırsınız yıllar geçer yaşlanınca meretin müptelası olmuşsunuzdur zararlarını bilsenizde bırakamazsınız şanslıysanız ecelinizle ölürsünüz şanssızsanız sizi kanser vb hastalıklarla süründürüp öldürür.
bıraktım 5 yıl içmedim, tekrar başladım ama eskisi gibi çok içmiyorum ve kendim sarıp içiyorum. şuan iyice azaltıp günde 1 taneye geri düşürmek niyetim, bu konuda baya bir ilerleme kaydettim.
ama hiç içmediyseniz hiç içmeyin, bıraktıysanız ise hiç başlamayın. o kendinize güvenle ben tekrar bağımlı olmam düşüncesiyle öyle bir başlıyorsunuz ki anlatamam. en iyisi hiç içmemek.
Ekonomik sebeplerden dolayı bıraktığım ürün. Özelliklede %90nının vergiye gitmesi önayak oldu. Ucuz olsa sağlık falan demem içerim. işte paranın bana yaptığı.
yeri geldiğinde en büyük sırdaşınız olur, yeri gelir en yakın arkadaşınız ve yeri gelir sevgiliniz. uzun süredir kullanıcı iseniz yeri geldiğinde s*vişirsiniz bile. içenlerin %60 kısmı bırakmak istemez çünkü yalnız hissedildiğinde yakılır sigara. zaten içenlerin %60'ı yalnız. güzel birşey fakat tavsiye etmiyorum, etmiyoruz.
sigarayı bırakma hattını arayın arkadaşlar. gerçekten çok yardımcı oluyorlar.
tabi aradığınız saattlerde motorize ekiplerinde çalışıyor olması gerekli.
Bir kere yaşıyoruz diye düşünüp içtiğim şey, iyi bir ikiliyiz az içince zararıda az oluyor. Günde 2 paket bitiren adamın ağlaması çok saçma, sadece sigara değil neyi çok tüketirsen tüket rahatsız eder.
Ülkemizde, Amerika’da ve Avrupa’da bir çok ülkede ilginç bir şekilde 18 yaşında sigara içmek yasal olmasına rağmen 18 yaş altında sigara alabilmek yasal değil.
şöyle bi düşündüm, insanlar neden sigara içiyor? şu sonuca vardım. %25 lik azınlık kısım gerçekten bağımlı olduğu için içiyor. fakat kalan %75'lik çoğunluk olan kısım vakit öldürmek için içiyor. evet bildiğin bulunulan vakti öldürmek için... g*tümden söylemiyorum bunları. inceledim, analiz yaptım... mesela esnaf tanıdıklarım var çok sigara içiyorlar. çünkü bütün gün dükkanda genellikle boş boş beklemekle geçiyor adamın hayatı. uğraşacak meşgale azaldıkça>sigara içme seviyesi artıyor. mesela kahvedeki okey oynayan dayılar esnaftan daha az sigara içiyor. çünkü onlar okeyi meşgale edinmişler. vakitlerini sigarayla değil okeyle harcadıkları için sigaraya az zaman harcıyorlar. bu oran kışın daha da azalıyor. çünkü kışın okeyi içerde oynadığı için sigara yakamıyor. sigara içme oranı azalıyor... bazı esnaflar çok olsa yandaki esnafla veya gelen arkadaşıyla tavla oynuyor. ama tavla kapsamlı bir meşgale değil.
çok uzun zamandan beri düzenli içmeme rağmen bağımlısı olmadım hiçbir zaman. burada espri yoktur. hani kırk yıldır içiyorum bi bağımlılığını görmedim gibisinden bir espri söz konusu değildir. bağımlısı olarak değil, keyfî olarak içiyorum bunu. ya keyif için, ya da can sıkıntısından. günlerce içmesem, hiçbir şekilde kendimi kötü hissetmem mesela. elim ayağım titremez. sinirli, gergin, agresif hissetmem kendimi. yeri gelir günde sadece 3-5 dal içerim. yeri gelir bir paket bitiririm. yeri gelir birkaç gün hiç içmem. bu tamamiyle o ana bağlı bir durum.
yani demem o ki, bağımlılık diye bir şey yoktur. irade meselesi vardır. kimse kendini kandırmasın bu konuda.
Neredeyse iki hafta olmuşum elimdeki paketi alalı. Bi' tane kalmış içinde. içemiyorum artık. Hiç Canım istemiyor. Sanki içince ağzımda çok kötü bir tat bırakacak gibi geliyor. Ara sıra içeyim diyorum masadaki pakete uzanmaya bile üşeniyorum. Tiksindim gibi bir şey oldu durup dururken.
Bi' anda neden böyle oldu bilmiyorum ama iyi de oldu çok da iyi güzel oldu..
Seni seviyorum, hem de kimseyi sevmediğim kadar. Biliyorum arada anlaşamıyoruz, bazı devlet adamları aramıza mesafe koymaya çalışıyorlar. Ama olsun ben seni hala çok seviyorum.
15 gündür dudaklarım sana değmedi. Aslında bırakabiliyorum seni, biliyorsun. Ama asıl sorun o değilmiş, ben sana bağımlı değil; aşıkmışım.
Önce parasızlık ayırdı bizi. Napim be kızım, zengin değilim anasını satayım. Ama sonra bana çok zarar verdiğini anladım. Ciğerimi, ağzımın tadını, midemi, tüm vücudumu. Bide ben erken ölmek istemiyorum yavrum, korkuyorum ölümden.
Biliyorum. Seni asla bırakamayacağım. Çünkü sensin yediğim yemek yavan, içtiğim su zehirli, içtiğim bira bozuk, içtiğim çay demsiz.
Biliyorsun, sana bağımlı değilim, ama seni çok seviyorum bebeğim. Görüşmek dileğiyle...
Yakar kişi. Gökyüzü dumanı az gelmiştir o na. Birazda ortama ayak uydurmak ister, içen kişi. Sonra başlar umudunu yitiren her düşüncenin peşinden koşmaya sigara içen kişi.
