Kendinizi sevdiğiniz işe vermeye çalışın. En başta çok zorlanıyorsunuz, ama kendinizi zorlayınca geçiyor.
Sevgi bir insana verilen en güzel şeydir kişisel bazda. Ama her zaman başarılı olmaz. Siz sevginizi gösterdiniz. Ve bundan gurur da duymalısınız.
en güzel tavsiyeyi dinlemiş ayrılmışsın daha ne olsun, ne bekliyorsun? önünde tüm hayat ve yeni sevgililer seni bekliyor, dur acele etme bir soluklan, bir dinlen, terin soğusun sonra merhaba de yeni hayatına. sakın arkana bakma!
Beyninizi farklı alanlara odaklayın. Böylece aklınıza daha az gelecek bir süre sonra hiç gelmeyecek. Mesela steam hesabı açın. Parayı basıp oyunları indirin. Baya sarmaya başlayınca aklınıza dahi gelmeyecek.
-Müzik dinleme yasağı koyun kendinize.
-Kafanızı dağıtın. Böyle çok yorulup
mecalinizin kalmayacağı bi aktiviteniz olsun.
-Sosyal paylaşım siteleri sims oyunu gibi bişi. Herkes kendini nasıl isterse öyle gösterir. Çoğu kandırmacadır. Kanmayın daha az kullanın sosyal paylaşım sitelerini.
-Güneşi kullanmayı bilin. Sabah kalkın açık havada güneşin karşısında derin derin nefes ala ala gerinin. Öyle derin nefes alın ki hani midenizde kelebek uçar gibi karıncalanma hissedene kadar gerinin. Bu kırgınlık, tartışma ve sevgi olaylarını düzenleyen iki göğüs kafesi arasının birkaç parmak aşağısındaki solar pleksus çakranızın çalışmasını sağlayacak ve daha iyi hissedeceksiniz.
-Limon yiyin harbiden travmatik olsanız bile düzeltir sizi.
-imkanınız varsa bitkilerle ilgilenin bahçe sulayın.
-Yok hala ben çok üzülüyorum diyosanız açın interneti girin bi psikoloji sitesine ordakilerin dertlerini okuyup onlara tavsiyeler vermeye çalışın. Derdinize şükredeceğiniz bisürü insan örneği var orda. Onlara yardımcı olursanız sizinde yaralarınız iyileşecek.
-Ve son olarak sakın kendi görüntünüzü eleştirmeyin. Yok saçım böyle kilom şöyle. Sizi seven böyle sever. Size saygı duymayan insanlara saygı duymayın. Onlara kaale bile almayın.
Edit: Uygulamadığım şeyler değil. Uygulayın farkı siz de anlarsınız zaten.
"Acı, acıyla iyileşir, aşk ise daha büyük bir aşkla." - Mevlana
yeni birini bulmadığınız sürece, eskiye saplanıp kalma ihtimaliniz yüksektir. aradan geçen zaman ne kadar uzun olursa olsun bu böyle olacaktır. çünkü aşk acısının kesin tedavisi, yeni bir aşkın kırılan kalbinizi onarması ve içinizde oluşan boşluğu doldurmasıdır. fakat kabullenme evresine geçmeden yeni bir aşka yelken açmak çok risklidir. bu, sizi de ziyan edebilir, yeni kişiyi de. yani özetle, kabullenme ve kendini hazır hissetme evresine kadar yalnız kalınmalı, bundan sonra da zaman kaybetmeden tüm algılar yeni bir aşka açık hale getirilmelidir. ve eğer eski aşkınıza karşı vicdanınız rahatsa, yeni aşkınızla beraber her şeyin yoluna girmesi garantidir.
Kendinizi kesin. Tovbe simdi ciddiye alanlar olur. Oncelikle akilli olun ota boka ayrılmayın. Ayrilirsaniz da adam gibi ayrilin, bi ayril bi baris cocuk oyununa cevirmeyin. Birbirinize ve iliskinize olan sayginizi ayrilsaniz bile koruyun. Hayat devam edecektir abartmayin.
sevgilisinden yeni ayrılmışlara verilebilecek tavsiyelerdir. ancak herkes ayrılık travmasını aynı şekilde atlatması mümkün değildir. o yüzden öneri niteliği taşımaktadır.
- ilk ayrılan siz değilsiniz, son ayrılan da siz olmayacaksınız.
- yaşamınızda ilk kez ayrılık acısı yaşıyorsanız daha şiddetli hissedeceksiniz ancak daha sonrakiler de bu giderek azalacaktır.
- bu dönemler yaşamınızın en karanlık anları gibi gelebilir. ancak emin olun ki serçe parmağınızı sehpa'ya çarpmanız daha iç karartıcıdır.
- yaşadığınız travmaya odaklanmak yerine daha evrensel konulara odaklanmanız daha doğrudur.
- yaşam okulunda bir öğrenci olduğunuzu asla unutmayın. karşınıza çıkan her kişi, her olay birer evrensel öğretmendir. ve o öğretmenlerden derslerinizi iyi öğrenin. yaşamınıza giren her insanla sadece bir oyun oynadığınızı unutmayın. ve oyun bitince herkes ait olduğu gerçekliğe döner bunu fark edin.
- ayrıldığınız insana öfke nefret duymayın. sevgi ile anın. unutmayın ki o öfke duyduğunuz kişi bir süre sizin kalbinizin tam orta yerindeydi.
- arayıp sormayın ya da buluşmayın demeyeceğim. kendinizi nasıl rahat istiyorsanız öyle davranın ancak unutmayın ki o da kendini nasıl rahat hissedecekse öyle karşılık verecektir. kırılmayın.
- insanlığın son önemli dersi olan "ilişkiler" konusunda zorlu bir eğitim sürecinden geçiyoruz. bu anların keyfini ve dersini çıkarın.
