öncelikle osuruğun iyice gelmesi beklenir, çıkmaya hazır durumda olduğu anlaşıldığında popo kasları iyice kasılarak osuruğa çok ince bir yol bırakmış hissi oluşturulur. sonrasında hafif hafif kaslar kasılı vaziyette oluşturulan ince yoldan osuruk peyderpey bırakılır. işlem tamamdır. afiyet olsundur.
Bu teknikleri uygulamamanız gerekir. Çünkü hepimizin bildiği gibi sesli osuruk kokmaz, sessizi ise alabildiğine iğrenç kokar. Kimsenin olmadığı bir ortama gidip tazyikli olarak salabilirsiniz.
Söyleneni aksine popoyu sandalye ya da koltuğa bastırarak osurmak osuruğun sessiz olacağı anlamına gelmez, aksine sıkışan gaz sert bir zemine çarpınca daha çok ses çıkarabilir. Osururken popoyu kasma ve yada ayağın birini hafifçe kaldırmakta sesli osurukla sonuçlanabilir. Sessiz osuruk için popo kendi haline bırakılır ve içerde sıkışan gaz ufak ıkınmalarla dışarıya salınır. Ama bu sefer de koku meydana gelebilir.
1)popo yanaklarını ayırabildiğin kadar ayır
2) popo deliğininin büzüldüğünden emin ol
3) bir popo yanağı hafif kaldırılır
3)kontrollü bi şekilde salınım gerçekleştir
sessiz osuruğumuz hazır...
