12.
-
Betonda evin bir kosesinden diğer köşesine yuvarlanmak .
2.
-
Ben buzluğa kafamı sokuyorum.
10.
-
Vantilatörle dans ediyorum.
9.
-
1. Duvarla bütünleşmek.
Vücudunuzun duvara değdirdiğiniz kısmın yüzey alanı ne kadar genişse serinleme oranınız o kadar artar.
Dikkat: duvardaki bölgeyi 5 dk da bir değiştirin çünkü vücut ısınız duvarı ısıtacak ve duvar soğukluk etkisini yitirecektir.
4.
-
çorabın içine buz koyup giymekte buna dahildir.
7.
-
Duş alıyorum. Sanırım en normaliniz benim.
11.
-
Markete tam girmeden önce girişteki klimaların altında bir süre beklemek.
