Hayvan beslemek. yemin ediyorum bırak sakinleşmeyi bildiğin terapi. verdiğinizi yedikten sonra size şirinlik yapması filan. iyi ki dünyaya gelmişim diyorsunuz.
inançlı iseniz abdest alıp iki rekat namaz kılmak iyi gelir.
inancınız yok ise el, ayak ve yüz yıkandıktan sonra yatağa uzanarak sigara içmenin verdiği rahatlığı sadece bir üstteki cümle veriyor, uyandırayım.
bunun için evde bir adet kullanılmayan ufak oda yeterlidir, kullanılmayan eşyalar çalışma lambasından, kıyafete fark etmez oraya atılır sürekli ve sinir yenilemediği anlarda orya girilir bağırılır, parçalanır, fırlatılır isteye göre tüm güçle ağlanır, tecrübeyle sabit sonuç veriyor.
