Uzaklaşmak..
Bugün pers müd arkadaşı arkamdan iş çevirirken yakaladım..
Bir den ofisine girdim ve venim ekibimden iki kişi yi alıp benim onay vermediğim bir işi onlara yaptırmaya çalışıyor..
Kafamdanaşşağıya kaynar sular döküldü ve ben hemen uzaklaştım..
Öfke kontrol problemi olanları ortaya çıkarmış başlık. Kendine ya da canlı cansız herhangi bir şeye zarar vermek sakinleşmek sayılamaz. Öfkeyi aktaracak bir yer bulmuş olursunuz sadece.
sanırım bu konuda tekim çünkü gerçekten çok enteresan bi sakinleşme yöntemim var. sakinleşmem gerektiği zaman atlıyorum arabama başka bi şehire gidiyorum neresi olduğu önemli değil. bir iki gün kalıp geri dönüyorum.
uyku derim. kısa bir anlığına hayattan koparsınız. bu sayede kafanız toparlanır ve sağlıklı düşünmeye başlarsınız. Belki de sonunda hiçbir şeyin sizi sinirlendirecek kadar önemli olmadığına karar verir ve hislerinizi resetlersiniz. bazen kısa bir mola kendinize getirir derim.
