Gün içersinde olabildiğince besin değeri yüksek şeyler yiyin. Abur cuburlardan uzak durun. karnım doydu zannedersiniz ama onlar size en fazla 3 saat yeter. Sahura kalkın su barı için.
başıma gelmesi olası durum. 4 saatlik uykuyla sabah 6.30 dan beri ayaktayım, bu yorgunlukla beni sahura değil hate train çalacak alarm, lars ulrich kafamın dibinde bateri çalsa uyandıramaz gibi.
edit: dediğim gibi de oldu. dün akşam yemeği bile yemediğimden zorlu bir bekleyiş olacak. Karnımın şimdiden mideme yapıştığını hissedebiliyorum sözlük, çok zor olacak.
salaktır net tutanların nasıl bayılmadan tuta bildiklerine şaşanlar için (bkz: ölüm orucu)sonrada şehit oldum diye kabarmayın yok öyle salaktan bedavadan şehitlik .
bir kere yapmış oldugum, sahura kalktıgım zamanlardan çok da bir fark hissetmedigim durumdur. Normalde de çok az su içmemden de kaynaklanıyor olabilir zorlanmamam.
