8 saat uyuyanın gerizekalı olması durumudur. bilim arastırmıs öyle saçmalıyor.
edit: şimdi eksi oy vermezmi bana 8 saat uyuyanlar. *
editinde editi: şaka maka harbiden eksi oy veriyorlar. goruyormusun ali sami *
yanlış bir yargıdır örneğin bipolar kişiler mani dönemlerinde 2-3 saat uykuyla gayet dinç geçirirler günlerini ve bu tüm mani dönemimde günlerce devam eder ancak bu onların aptal olmadıklarını göstermez sonuçta.
hiperaktivite ve zekanın eşgüdümlü hareketi sonucu, yüksek zekalı insanların günde 4 saat uyumak durumunda kalmalarından mütevellit yapılmış önermedir.her genelleme gibi çökmeye mahkumdur. *
Hiç bir bilimsel gerçekliğe dayanmayan kitap. Çok çalışmak, günde 3-4 saat uyuyarak mı oluyor sorusunu akıllara getiriyor. Mutluluğun, başarının ve verimli okmanın sırrı uykudur. Tabi 15 saat değil, ama en azından 7-8 saat. Olması gerektiği gibi.
8 saatten az uyuyarak da dinç bir şiklde yaşamak mümkünüdür elbette; ama herkes için standart bir uyku süresi vardır diyemeyiz. insanların naısl fiziksel özellikleri farlı oluyorsa, uykuya duydukarı ihtiyaç da farklı olabilir. Az uyumayı hedef haline getirip, bunu kafaya takıp sağlığından olmak da var işin ucunda. * Bunun dışındaysa tam bir yaz kitabıdır. Hiç kafa yormadan okunabilir, zaten sayfada 10 kelime yazıyor.
ortalama 60 yıl yaşadığımızı varsayarsak ve günde 24 saatin üçte biri olan 8 saat uyursak aynı şekilde ömrümüzün de üçte birini uyumuş oluruz ki bu da
yatakta 20 yıl geçirdiğimiz anlamına gelir ki böyle hayat olmaz olsun dedirtir insana.
not: sarhoşların bile bizden zeki olduğunu anladım. çünkü hep "uyumayın laan" diye bağırırlar.
bilimsel olarak kanıtlanmıştır ki uyumak insan ömrünü uzatıyor. hatta ne kadar çok uyursanız o kadar uzun yaşarsınız. uyurken insan metabolizması stand by'a geçiyor bu sebeptendir ki çok saçma bir açıklama.
