çok doğru önerme. yapılacak o kadar güzel şey, ama bir o kadar da az zaman varken. bazen 24 saat çok az dediğimiz oluyor. 4-5 saatlik uykuyla gün boyunca koşuşturan biri olaraktan 8 saat çok fazla diyorum.
saçmadır. uzun bir ömür için en az 8 saat uyumak gerekir.
eticin: eksi veren göt bilmiyorsan niçün araştırmıyorsun? dötüne girsin verdiğin eksili parmakların.
kitabı okuyan kişi uykuya ilk başta farklı gözlerle bakmaktadır. kitaptaki örnekler okununca* 8 saat uyumanın saçma olduğu düşünülmektedir. ama yinede çoğu insan 8 saatten az uyuyamaz. uyku dünyadaki en tatlı şeylerden biridir.
8 saat fikrimce uygun bir miktar bir insan evladının uyuma işlevi için, ama ben zamanında 16 saat de, 3 saat de uyumuşumdur. gerizakalı ve ilerizekalı olma durumları değil de daha çok hantallaşıp tembelleşmek ya da yorgun düşüp pasifleşmek söz konusu oluyor vücudun gereğini aşan uyku miktarlarında.
geri kalan 16 saatin üzerindeki zamanda yapacak daha iyi bir işin olduğunu var sayarasak çok önemli bir eser.çok fazla okunmuş ve ismi duyulmuş bir kitap.
sadece pazar günü sekiz saat uyuyan onun dışında her gününü çeşitli konferanslarda bilimsel deneylerde aktivitelerde kitapçılarda filan geçirden bir insan bu durumda birinci günden itibaren akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, ay çok aptal, .... ... .. olarak şekillendirilip, çıldırtılabilir mi denilesi kesinliği olmayan yargıdır..
çok basit bir olgu olan günlük ihtiyacımız olan enerjiyi sağlamak için en az ihtiyacımız kadar uyumamız gerektiğini bilmeyen ya da bilip de çaktırmayan adamın zekice(!) ürettiği laf.
-7 saat uyuyabilirsin, 9 saat uyuyabilirsin ama 8 saat asla uyuma.**
+neden?
-la ne bileyim 8 saat uyuyan gerizekalı noluyormuş, dün sözlükte okudum.
+peki ben 12 saat uyuduğuma göre ne oluyorum?
-yazara danışmam lazım ama tahminen ileri geri zekalısın, zaten sanada uyumlu.
yahu iyi kitap, güzel kitap, adam iyi söylüyor eyvallah da ya uyku işte moruk anla yani, uyku. şimdi birisi çıkıp milli nidalar atacaktır "uyumaya alışkınız zaten ülke olarak he hey!" falan diye ama samimiyetine güvenmem bunu diyen zati muhteremin. odasına tak kamerayı gör 12 saatten az uyuyor mu?
yeri gelince okula/sınava/iş görüşmesine geç kalmamıza neden olan bir şey lan bu. uyurken değil para kaybetmek, ondan daha değerli bir şeyi zamanını kaybediyorsun. paranın satın alamayacağı bir şey ve sen bunu bedavaya üstelik zevklen yapıyorsun, nasıl güzel değil mi? ama değiyor her kuruşuna orası ayrı.
