8 saat fikrimce uygun bir miktar bir insan evladının uyuma işlevi için, ama ben zamanında 16 saat de, 3 saat de uyumuşumdur. gerizakalı ve ilerizekalı olma durumları değil de daha çok hantallaşıp tembelleşmek ya da yorgun düşüp pasifleşmek söz konusu oluyor vücudun gereğini aşan uyku miktarlarında.
kitabı okuyan kişi uykuya ilk başta farklı gözlerle bakmaktadır. kitaptaki örnekler okununca* 8 saat uyumanın saçma olduğu düşünülmektedir. ama yinede çoğu insan 8 saatten az uyuyamaz. uyku dünyadaki en tatlı şeylerden biridir.
saçmadır. uzun bir ömür için en az 8 saat uyumak gerekir.
eticin: eksi veren göt bilmiyorsan niçün araştırmıyorsun? dötüne girsin verdiğin eksili parmakların.
çok doğru önerme. yapılacak o kadar güzel şey, ama bir o kadar da az zaman varken. bazen 24 saat çok az dediğimiz oluyor. 4-5 saatlik uykuyla gün boyunca koşuşturan biri olaraktan 8 saat çok fazla diyorum.
uyku eylemi fazla gerçekleştirildiğinde beyin hücrelerini öldürmektedir efendim. Dolayısıyla aptal bir insan zaten olmayan beyni için kasadan daha çok yiyemeyeceğinden 8 saatle kendini sınırlandırmaktası normaldir. Lakin ben gibi pek çok bünyede akıl denen irfaniyet çok bulunduğundan böyle minimal bir sınırlandırmaya gerek yoktur. Oyle çok hücre vardır ki bir ömür boyu bu ölüm hali devam etse de sarsmayacaktır bünyeyi
bilimin yerin dibine geçirebileceği önerme, belki de geçirdiği.
uyku, ki dünyanın en tatlı şeyi, sekse bile değişilmemeli.
uykunun değerini, uyuyamayanlara sorun, gece çalışanlara...
gözlerinin altına bakın, size anlatsın mor halkalar, 8 saat uyumanın erdemini...
