7.59 8.01 saat uyku aralığında uyuyan bünyelerin gerizekalı olma durumunu belirten isviçreli bilim adamı önermesi. diş macunu olayını bitirip bu konuya yeni girmiş olduklarından, bu deneyi diş fırçası üzerinde uygulamışlardır. sonuç bilimseldir.
tarihteki dahilerin yaşamlarından kesitler sunup, hepsinin günde dört saatin altında uyuduğuna ışık tutan ve bunları romanlaştırarak anlatan bir kişisel gelişim kitabı.
birisi "doğrudur , akıllı adam uykusunu alana kadar uyur" demişti çok gülmüştüm. geçelim.
(yamuluyorsam düzeltin)yavuz sultan selim'in başarısının kaynağını sorana şöyle cevap verilmiş: günde 3 saat uyumak, 6 saat kitap okumak ve gittiği her sefere kütüphanesini de taşımak. bunu da geçelim.
elin adamı zamanı uzatmaya çalışır, biz ise tüketmeye çalışırız.
uyumayıp da ne yapacağız düşüncesine şöyle bir laf söylemişti kitap yanlış hatırlamıyorsam: bir ideale sahip insanı zaten uyku tutmaz.
uyuyarak geçirdiğimiz zamanın sekizde birini yirmi dört saat içinde kendimize harcamadığımızı -kendimiz derken saçımız başımız vücut losyonumuz fönümüz demiyorum- düşünürsek, düşünmeye gerek yok aslında. uyumalı.
Dünyada iz bırakan insanların yaşamlarından kesitler sunarak, uyumak ve başarılı olmak arasındaki zıtlığı irdeleyen, bilinçlenmek ve çok daha başarılı işlerin altına imza atmak için önerilerin varolduğu eser...
yahu iyi kitap, güzel kitap, adam iyi söylüyor eyvallah da ya uyku işte moruk anla yani, uyku. şimdi birisi çıkıp milli nidalar atacaktır "uyumaya alışkınız zaten ülke olarak he hey!" falan diye ama samimiyetine güvenmem bunu diyen zati muhteremin. odasına tak kamerayı gör 12 saatten az uyuyor mu?
yeri gelince okula/sınava/iş görüşmesine geç kalmamıza neden olan bir şey lan bu. uyurken değil para kaybetmek, ondan daha değerli bir şeyi zamanını kaybediyorsun. paranın satın alamayacağı bir şey ve sen bunu bedavaya üstelik zevklen yapıyorsun, nasıl güzel değil mi? ama değiyor her kuruşuna orası ayrı.
-7 saat uyuyabilirsin, 9 saat uyuyabilirsin ama 8 saat asla uyuma.**
+neden?
-la ne bileyim 8 saat uyuyan gerizekalı noluyormuş, dün sözlükte okudum.
+peki ben 12 saat uyuduğuma göre ne oluyorum?
-yazara danışmam lazım ama tahminen ileri geri zekalısın, zaten sanada uyumlu.
çok basit bir olgu olan günlük ihtiyacımız olan enerjiyi sağlamak için en az ihtiyacımız kadar uyumamız gerektiğini bilmeyen ya da bilip de çaktırmayan adamın zekice(!) ürettiği laf.
sadece pazar günü sekiz saat uyuyan onun dışında her gününü çeşitli konferanslarda bilimsel deneylerde aktivitelerde kitapçılarda filan geçirden bir insan bu durumda birinci günden itibaren akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, akıllı, ay çok aptal, .... ... .. olarak şekillendirilip, çıldırtılabilir mi denilesi kesinliği olmayan yargıdır..
geri kalan 16 saatin üzerindeki zamanda yapacak daha iyi bir işin olduğunu var sayarasak çok önemli bir eser.çok fazla okunmuş ve ismi duyulmuş bir kitap.
