1.
-
sabahları bir tane elmayı ısıra ısıra dilimlemeden yemektir. vücuda inanılmaz yararlıdır. ayrıca ağzınız kokmaz.
2.
-
keyiflidir ama sonrasında spor ve üstüne protein ve lif ağırlıklı bir kahvaltı yaparsanız diyetteymiş gibi hissetmenize neden olabilir.
3.
-
kayveden daha fazla uykuyu açtığı gerçektir.
4.
-
Üstüne sıcak bir içecek içildiğinde kabızlığı yok eder. Dişlere inanılmaz faydalıdır.
