Uzakdoğu sporlarında hayali rakiplere karşı verilen mücadeleye KATA deniyor. Tekvandoda kata'ya poomse deniyor. Poomse, gölge dövüşü; sanki karşınızda bir rikap varmış gibi dövüşmek.
bazı baba yiğitlerin uzaktan görüp izlediğin de " ne lan bu hareketler. sen onu yapıncaya kadar adam gelir sana vurur" dediği düşünceler olup aslın da kazın ayağının hiç de öyle olmadığı , her birinin için de bitirici taekwondo tekniklerini barındıran gösteriye dayalı ve kuşak atlamak için öğrenilmesi zorunlu hareketler zinciridir. iyi bir poomseci aynı zaman da iyi de bir musabıkdır. yeri geldiğin de o ayakları makine gibi çalıştırarak teknikleri daha iyi atmasına vesile olur. bir nevi taekwondonun egzersizidir.
