şöyledir, başınıza gelen şeyin daha kötüsünü düşünerek işe başlıyorsunuz. ve bu düşüneceğiniz şey ileride gerçekleşecek bir şey olmalı. yani o günün korkusu bu anınızı daha iyi değerlendirmenizi sağlamalı.
misal ota boka batmış ben şimdi annemi aradım, onun hayatta olduğu bir günü daha üzülerek ve stresle geçirmemeye karar verdim. şu an başıma gelenler ilerde onu kaybedeceğim gerçeğinin tırnağı kadar bile olamaz. iyi ki bu günü bile özel kılacak o insana sahibim. eğer o günün geleceğini bile bile yaşıyorsam her şeyi yapabilirim.
