PERHiZ: f. Sakınmak, çekinmek. * Vücuda zararlı ve tıbben muzır; ve dinen, zevk veren şeylerden sakınmak. * Hastalıkta bazı yiyecek ve içeceklerden sakınmak."
Sahip olunan sağlık sorunu nedeniyle bazı yiyeceklerden uzak durulması/tüketimin sınırlanması anlamına gelmektedir. Bu yönüyle diyet, rejim, perhiz farklı kavramlardır. Diyet bir sağlıklı beslenme düzenini ifade ederken, rejim kilo vermeyi, perhiz ise hastalığı kontrol altında tutmayı amaçlar.
Bazen Hastalık sebebiyle doktorlar tarafından verilendir. Süt ve süt ürünleri yasakmış, Ee kahvaltı da ne yiycez ulan peynirsiz kahvaltı mı olurmuş amk?
aslında hastalık nedeniyle sakıncalı besinlere karşı önlem almak amaçlı ,kısıtlama yahut uzak durma durumunu belirtmek için kullanılırken yurdum kızları tarafından tamamen kilo vermek için yapılan yaygınlaşmış ve baymış bir hadise halini almıştır
