otururken osurabilmek için kalkma zorunluluğu

entry4 galeri0
    2.
  1. dikey eksene on beş derece olacak şekilde vücudu sağa doğru devirmek ve sol musculus gluteus maximusa binen yükü azaltmak suretiyle "cayır cayır" osurulabilinir, kalkmak şart değildir. iyi osurmalar.
    (bkz: osurmaya mı geldik)
    1 ...
  2. 1.
  3. 5.
  4. biraz kaykılmak kafidir ama açı iyi ayarlanmalıdır. gizli gaz salımı yapmak isterken nükleer patlama yapa bilirsiniz.
    0 ...