Oruç, insan sağlığının olumlu etkiler. Bu etkinin bir çeşidi de kan ve idrar tablosu üzerindedir. Böbrek kan dolaşımı kan üzerine direk etkili olduğu için orucun böbrek üzerine olumsuz bir etkisi görülmemiştir. Yapılan araştırmalarda 12-18 saatlik açlık ve susuzluk devresinin, serum protein fonksiyonları üzerinde belirli bir değişme tespit edilmiştir.
Ege Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma sonuçları şöyledir.
Oruçluda kandaki üre artmamıştır.
Kandaki protein miktarları azalmamıştır.
Kan şeker seviyesinde sadece yüzde 84 mg'a kadar bir düşüş görülmüştür.
Serbest yağ asitleri artmamış, hatta eksilmiştir. Asitlerin kandaki miktarları artmıştır.
idrarda aseton tespit edilememiştir. Kanda yağ miktarı fazla olan kimselerde, oruçla, serum trigliseridi ve kolesterol konsantrasyonunun azaldığını tespit etmişlerdir. Bu durum, damar sertliğinin düzelmesine güzel bir zemin teşkil eder. Orucun müspet bir tesiri de kan yapımı üzerindedir. Oruçlu iken kandaki besinler en az seviyeye düşünce, kemik iliği uyarılır. Bu yüzden, kanlı kişilerin tersine, kansızlık çekenler, oruç tuttuklarında daha kolay kan yaparlar.
Bu durumda orucun insan sağlığı için mükemmel bir vasıta olduğunu görülmektedir.
Yararı veya zararı. Ne fark eder? Oruç bir ibadet değil mi? Neyi tartışıyoruz.
Oruc tutanlar yaptığı ibadeti kimsenin gözüne sokmak zorunda değil veya tutmayanlar da oruca ve tutanlara saygısız davranmak zorunda değil. Kim neyi ispatlamaya çalışıyor. Herkes kendi dalgasına bakmalı.
bugüne kadar oruç tuttuğu için açlıktan/susuzluktan ölen görülmemiştir. kişinin mazereti varsa zaten tutmama ehliyeti vardır. na amacınız anlamadım ki? *
