1.
-
- başlama vaziyeti al
- allahhh...
2.
-
tüfekli hareketler ve tüfeksiz hareketler diye ikiye ayrılır.
4.
-
koordinasyon hareketi iq testi gibi bişeydir. ilk seferinde yapmak beceri gerektirir.
5.
-
"buradan bir çıkayım bana hiç bir güç spor yaptıramaz" dedirten her sabah yinelenen, spor kisvesi altındaki sabah işkencesi.
(bkz: yaşamayan bilemez)
6.
-
-ordu jimnastiği tüfeksiz hareketler serisi 1'den 12'ye kadar bir cepheye arttırarak x tekrar..
-başlama vaziyeti al..
+allah
-hareketlere başla..
7.
-
sabahın köründe yaptırılır ki insana o sıcacık evini acı acı hatırlattırır.
