halk arasında balık yağı olarakta bilinir..
Balık yağı kullanan beyinler daha hızlı çalışır...
Yaşlanmayı durdurur...
iltihabi hastalıkları önler...
gördüğünüz gibi omega3 hayatımızda cok büyük bi yere sahip..
aklımız bizim herseyimiz..
karnı cırcır eden yoğurdumsu yiyeceklerden sonra, reklamcıların millete yedirmek için kendini paraladığı iki numaralı fıtı fıtıdır.
- bizim yağımızdan yiyin içinde omega 3 var dannnnnnnn
- bu dondurma var ya, billaha omega 3'lü dannnnnnnnnn
- omega 3'lü dardanel ton yemezseniz pipiniz düşer daaaa...!!!!!!!!!!
ne dannnn man yok lan, pipiniz düşer diyo yürüyün doğru dardanel yemeye. *
vücudun omega-3 yağ asidine ihtiyacı daha anne karnında başlar, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılık boyunca bu ihtiyaç devam eder.doymuş yağ asidi yiyecekler tüketildiğinde,kansere karşı koruma sağlanır, bağışıklık sistemi güçlenir, kanı inceltir ve akışını kolaylaştırır.
Doymamış yağ asitlerinden olan omega-3 yağ asitleri, vücut için gerekli (esansiyel) olup gıdalardan elde edilmek zorundadır. retina, beyin ve sperm hücrelerinin işlevlerini hatasız olarak yerine getirmeleri açısından gereklidir.
