spora başlayıp sonra bırakmaktır. vucut yüksek proteine alıştığı için spordan sonrada isteyecektir ve bunu yakamayacaksınızdır, böylece kilo alacaksınızdır.
hormonlardaki bozukluk, kalıtım ve genetik faktör ve düzensiz yemedir.
sadece öğünler dikkatli alınır ve iyi spor yapılırsa korkulmaması gereken rahatsızlık.
gıda sektörünün rezilliği tamamen. mümkün olduğunca doğal beslenmek gerek. en basit örnekle, cappy nin dandik meyve suları yerine kendi ayranınızı yapıp içebilirsiniz. bunun az veya çok yemekle alakası yok arkadaşım.
Troid hormonunun vucud tarafindan normalinden az uretilmesi ile olusan rahatsizliktir. Troid metobolizmayi etkiler ve metobolizma calismamaya baslar. Boylece yenilen hicbirsey yakilmamaya baslar vucudda depolama olur. Sonucunda da obezite , kalp damar rahatsizliklari , depresyon , sinir vb hastaliklari tetikler.
hiç kimse obez olmak istemez. peki neden her geçen gün obez sayısı artıyor?
bunun yiyeceklerin kimyası ile alakası olmalı.
lisede iken bir hocamız demişti ki yiyeceklerin çoğuna bağımlılık yapan bir madde koyuluyormuş. yani istemesen de yiyeceksin. böylece obezite denilen hastalık artışa geçmiş.
