sigara bırakmak için kullanılan ve forumlarda şurda burda hatta gittiğim sigara bıraktırma polikliniğinde önerilen ve '' bandı taktın mı sigara içemezsin kusarsın zaten canında çekmicek ki yea '' sözünü duyduktan sonra kıydım 23 liraya bastım parayı aldım.daha öncesinden kullandığım nikotin sakızı kadar etki etmeyen birşey olduğunu 2 gündür anlıyorum.bikere isteğim hiç gitmiyor ikinci olarak bok gibi para verdim sigarada içemiyorum paraya yazık olacak diye.günde bir bant 4 sigara 1 sakız kullanıyorum.evet sayı düştü ama sakız olmasa asla düşmez bant hiç etki etmedi.aklımda 2 soru var ben bandı doğru mu kullanamıyorum etkisiz yere mi yapıştırıyorum ya da çok terlediğimden mi etki etmiyor ? bilen birinin aydınlatması gerekiyor bilmeyenleri.ayrıca bırakıcam hacı gerekirse sigarasızlıktan ağlarım ama bırakıcam.sakızı herkese tavsiye ederim günde bir sakızla sigarayı 3 kat azaltabiliyorsunuz.en büyük sınavınız elbette sabah kahvaltısından sonraki sigaradır.
