sabah kahvaltısı yapmaya vakit bulamayanlar için, bir bardak şekersiz sütün yanında yenilerek, bünyeyi tok tutmaya yarayan meyvedir. yüksek oranda potasyum içerdiği için sinir sistemine de faydalıdır.
%75'i su olan dünyanın en çok tüketilen meyvesi. en büyük üreticisi de dünyadaki %28lik dilimi ile hindistan'dır. üretilen muzun yarısı kahvaltıda tüketiliyor. bizde hiç öyle değil ama anasını satim. biz muzu kahvaltıda yiyen bir ülke olsak muzu ekmeğin arasına koyar yerdik. bu gavurlar çok garip vesselam. yoğun potasyum içerimesi felç geçirme ve kalp krizi riskini azaltıyor. egzersizlerden önce muz yemek enerji dengesini sağlıyor. bodyciler bu da sizeydi.
anamur yöremize has meyve türü. seradan yeni çıkmış olanları en az üç gün oda sıcaklığında bekletilmedikçe tam olarak sararıp gerçekten tadına ulaşmış olamaz.
