Sahip olduklarını dusunmek sukretmek. Mutsuz oldugum zamanlarda kafamda bir tablo olusturuyorum. Sukretmem gereken seyler siralamasi. Sonra ister istemez zaten o moddan cikiyorsun. Ama tabi bazen bu yeterli gelmeyebiliyor. O zaman yapilacak sey belli aglamak. Cunku bazen mutsuz insana iyi gelecek bir sey yoktur mutsuz olmasi gerektigi andir o an. Malum insaniz herzaman iyi olmamiz mumkun degil , iyi de kotu de bizler icin.
kesinlikle Kur'an okumaları yapmaktır. Kur'an'ın inşa ettiği zihin yapısı insanın hayat kalitesini müthiş derecede arttırıyor. dolayısıyla ahiret yaşamında da kaliteye ulaşma ihtimalin artıyor.
