hayatımdan üç yılı çaldı. tedavisi vardı da ailem neden beni götürmedi diye kendime soruyorum. şimdi 2 haftalık bir tedavinin bile yıllar sürecek depresyonunuzu ortadan kaldıracağını öğrenince insana fena koyuyor. ilacı doya doya kullanın. psikolojik ilaçlar halk arasında öyle zararlı böyle zararlı derler ama bilinen çok önemli yan etkileri yok.
internetten arama yapılarak çözüm bulmaya çalışılmamalıdır çünkü kişiden kişiye hastalığın etkisi, ilacı, ilacın dozu değişir.
ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. doktora gidilmelidir ancak devlet hastanesi doktorlarının 15 dakikalık terapileriyle yetinilmemelidir.
kitap okumak,deniz kıyısında düzenli yürüyüşler yapmak,unlu ve şekerli gıdaları iyice azaltmak hatta mümkünse tamamen kesmek,balıkyağı ve vitamin b12 kullanmak..
(( edit: kitap okumak ve spor yapmak özellikle çok çok önemlidir..beynin egzersizi kitap okumak ve yeni şeyler öğrenmektir..düzenli spor yapmak da beyne çok faydalı tesir etmektedir..))
major depresyon, sadece hayatta aktif olarak tedavi edilebilecek bir hastalık değildir. bu hastalık için öncelikli çözüm önerisi, düzenli ve bol dozda ilaç tedavisidir.
