Metabolizma hızıyla bir yere kadar alakalı olan durum. Yiyip yiyip kilo alamıyorum diyenler günde bir kere sağlam yer sonra önüne iskender getirsen yüzüne bakmaz. Kilo alanlar da o tok haliyle iskenderi de gömenler.
yalandır. enerjinin korunumu kanunu var. harcadığından fazla yersen kilo alırsın. her akşam uyumadan önce bi tabak makarna indir bak bakayım alıyo musun almıyo musun?
Bende zayıfım. Beni de olsun sende çok yakışıklısın, diye teselli ediyorlar. Aslında teselli değil, gerçek olan bu. Ee Allah bir yerden almış, bir yerden vermiş.
Doktora git bro, hormonlarina, kanına bir baktır bazen onlardan kaynaklı olabilir, ben de 23 yaşındayım bende senin gibiyim ama ben 4 kat giyinip hallediyorum.
beyin organının aşırı çalıştırılmasıyla ilgili olabilir.
bişeyler kafaya takıp, üzülür ya da çözüm bulmaya çalışırsan, beyin bütün enerjiyi kullanır. yağa dönüştürecek bi besin kalmaz. haliyle kilo da alınmaz.
zaten nefise ablamızın dediğine bakılırsa, buğdaylı, unlu ve şekerli yiyecekler dışında hiç bişey kilo aldırmazmış. ha bi de pirinç.
kilo almak istenirse o yiyeceklere ağırlık verilip, kafaya fazla şey takmamak lazım. tabi nefise ablamız bunu tavsiye etmiyor. bende etmiyorum.
Kilo verememekten daha zor olan durum. Ulan alt tarafı yemeyeceksiniz. Ne abarttınız. Ama yemek yemek bazen o kadar zor ki. Unutmayın yapmak yapmamaktan her zaman daha zordur. O yüzden boş yere şişmanlığınızı zora bağlamayın. Yemeyin.
