başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kasların recovery süresine ihtiyaç duyması

    1.
  1. açık ve net olan durumdur.

    bu recovery süresi ne kadar olmalıdır.

    yani 2gün çalış 1 gün dinlen diyenlerde var mesela

    ben 6 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum.

    bilenler coştursun
    excellent bena 04.10.2015 19:40
    0 ...
    2. 2.
  2. Dogru olani 6 gün çalışıp 1 gün dinlenmektir. Yaptığınız sporun etkileri o 1 günlük dinlenme süresinde ortaya çıkar. En azından öğrendiğim şeyler bu yönde.
    hilmi bunu begendi 04.10.2015 19:42
    0 ...
bugün
ara
ç ı ğ ö ş ü x
© 2025 uludağ sözlük