8.
-
Hayir yapmam ugrasilacak iş değil.
6.
-
o da squatli göt yaparsa olur.
5.
-
Karıma Kaş yaparım şöyle kalem kaş.
4.
-
karın kası zor ama diğer kas gruplarına mevcudun üzerine eklemek suretiyle kas yaparım ne olacak. zaten yapıyorum.
3.
-
Tabiki de yaparım hatta beraber pilatese gideriz.
2.
-
Yapar sonra banyoda yıkarım…
1.
-
Karınız sizden sixpack isterse, az yiyip, çok çalışıp karın kası yapar mısınız?
