beyninize aşırı basınç gelmesine sebep olur, damarlarınız patlayacakmış gibi his verir, görme ve işitme gücünüzü düşürür, nefes almanız güçleşir, acı çektirir, berbattır.
eksi oy sonrası edit: tamam, iyi bir şeydir. her eve lazımdır.
şu gencecik yaşımda -21- ağına düştüğüm lanet şey.
üzüldüğümde, sinirlendiğimde, heyecanlandığımda böğrüme bir inek oturuyor ve kalbimin çarpıntısından nefes alamaz hale geliyorum. üstüne bi de baş dönmesi, boğazda düğümlenme ve elin ayağın kesilmesi gibi şeyler olunca insan korkuyor biraz haliyle. ''hayır ne oluyoruz yani çarpıntı falan bu yaşta'' dedim ilk başlarda da insan bi süre sonra alışıyor.
mideyi çok doldurup sonrada hareketsiz kalırsan, hazım zorlaşır. kalp hazmı sağlamak için sürekli çalışır. uzun sürerse lan bitireyim şunu diye hızlanır ve kalp çarpıntısı ortaya çıkar.
özellikle, şekerli yiyecekler, ekmek, börek, çay, kahve, patates gibi hazmı zor yiyeceklere dikkat etmeli.
kısaca her yemekten 1-1.5 saat sonra 20 dakika kendi temponuzda yürümelisiniz. dışarı her zaman çıkamıyorsanız evin icinde yürüyün farketmez.
bunlar kişisel deneyimlerimdir. bende faydası oldu. deneyin en azından zararı yok, önerilerin.
bu yıla kadar hiç yaşamadığım fakat bu yıl bir iki kez uykuda ve uyanırken yaşadığım durum. öyle göğüs kafesim titriyor gibi oldu.
stresli bir dönemde değilim, çarpıntıya neden olacak miktarda kafein kahve falan tüketmiyorum.
teyzem de "son yıllarda kalbim rahatsız her şeye çarpıveriyor" diyor, nedeni belki de bedensel değil psikolojiktir.
Gibi bir çok multifaktoriyel olayın bir ya da fazla sayıda etkilesimi ile olabilecek durumdur. Yukarıda yazılanlara pek çok sayıda kalp etmeni daha eklenebilir, genel olarak farklı olanları seçmeye çalıştım.
normal insanlar kalbinin attığını bile hissetmez iken bu durum size ikide bir kalbinizin varlığını hissettirir, olur olmadık yerde trollüyo aklımı alıcak pezevenk.
