erkeklerin kadın poposuna bakış açısı gibidir. kadınlar kendilerine direk sorulduğunda hoşlanmayız derler ancak samimi olduğunuz kadınlara sorduğunuzda açık bir yüreklilikle kadınların erkek poposundan hoşlandığını söylerler. özellikle de dar, sert ve yapılı kalçalardan hoşlanıyorlarmış efendim. o halde durmak yok, squat'a devam!
her ne kadar erkeklerde, kadınların ilk baktığı yer biceps birachi * olsada 2. sırada olan her zaman baktıkları yer gluteus maximus ile gluteus medius * bölgeleridir. nedeni her kadına göre değişmekle beraber, kalçanın sağlamlığı erkeğin kuvvetinin bir göstergesi olarak kabul edilmektedir. erkeklerde kadınlara nazaran daha az yağ oranları olmalarından sıkı ve büyük bir popoya sahip olmak her zaman zor bir meseledir. onun için ağır legg press ve/veya squat antrenmanları ile mümkün olabilir.
Erkeklerin bakış acısıyla kadınların ki arasında pek fark olduğunu düşünmüyorum. Kendimden biliyorum bi ara 2 3 ayda falan ben 14 kiloya yakın aldım baya zayıftım önceden. Ben kilo alınca hafif göbek de oldu ama götüm bir büyüdüki. Samimi arkadaşlarım hep derdi erdi malı sağlama almışsın falan kızlar da dikkat ediyor kesinlikle erkekler kadar.
