kabız olmaktan daha iyi bir durumdur.
sürekli tuvalete gitme ihtiyacı da insanı çileden çıkartmaktadır. bağırsak enfeksıyonu nedenıyle ishalle yaşamayı öğrendım, artık bu durumdan zevk de alırım diye kendımden korkmaya başladım.
Şimdi burada kendisiyle ilgili düşüncelerimi ve çabuk iyileşmenizi sağlayacak şeyler söyleyeceğim illet.
Öncelikle, kesinlikle uzun kollu üst ve pijama altı giyiyoruz. gece bu üstü pijamanın içine sokarsanız belinizin açılmasını ve soğuk yeme ihtimalinin önüne geçersiniz.
Mümkün olduğunca halıya basıyorsunuz ve yatarak, uyuyarak dinleniyorsunuz. Cam kesinlikle açmıyorsunuz.
2-3 günlük ercefuryl kullanımını tavsiye ederim. bende işe yaradı, bağırsak temizleyicidir.
Psikoloji çok önemli. Ulan abartma ishal demeyin, haftaiçi rapor alamayacağınız bir dönemde sınavlarınız varken ishal olmayan anlamaz. insanı deli eder. Uyumadığınız zamanlarda sizi mutlu eden insanlarla takılın, televizyonda programları takip edin.
