111.
hasta ziyareti, akraba ziyareti ve anne babayı memnun eden her şey.
110.
kendini çok kötü ve çaresiz hissederken bile ihtiyacı olan birilerini düşünebilmek ve fırsatını bulduğunda maddi ya da manevi, insanlara iyilik yapmak.
109.
uzaktayken; annenin sesi, yakındayken yemekleri...
107.
bitki çayları. içer içmez gevşetip rahatlatır. bir de müzik ve hafif esen rüzgar.*
106.
dostlarla kahvaltı, eşimle sohbet, öğrenciler, dekana sigtir lan demek, üniversite kantininde ders kaçta diye soran kıvırcık çocuğa -valla hoca gelmedi herhalde ders düştü deyip kafasını karıştırmak
105.
alkol, sigara, kitap okumak. üçü aynı anda olduğunda tadından yenmez.
104.
en etkili olani suphesiz ki atarax.
101.
youtube'tan hitler videolarını açıp ağlayarak dinlemek.
97.
sevdiğinin mutlu olması. kuş gibi hafifliyorsun.
96.
müzik, sevgilinin bir gülümsemesi, hayaller.
95.
açıklayamadığı bir olay karşısında, kaderi buymuş/olacağı varmış/hiçbir şey boşuna değildir gibi cümleler kurarak bunlara inanmak.
92.
orayı burayı kıtlatmak. şu anda el ve ayak parmaklarınız kıtlatılmak için bekliyor.. evet doğru bildiniz.
91.
sevdiklerine sarılmak. eğer yanındızda değilse gülümsemesini düşünün.
90.
boşalmak ve de zıçmak suretiynen gerçekleşen içinizdeki kötülüklerden kurtulma eylemleri kişiyi oldukça rahatlatır.
89.
Yeterli miktarda uyku,yeterli miktarda yemek,soğuk bir duş,sıcak bi orgazm.
